| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2435 Kal |
|
Madvarer: 1794 Kal |
(Fedt: 77,00g, Protein: 119,29g, Kulhyd.: 153,25g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 73049 Kal |
|
Madvarer: 50221 Kal |
(Fedt: 2156,04g, Protein: 3340,12g, Kulhyd.: 4291,07g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -311 |
|
2
|
Net. -831 |
|
3
|
Net. -717 |
|
4
|
Net. -763 |
|
5
|
Net. -1096 |
|
6
|
7
|
Net. -636 |
|
8
|
Net. -629 |
|
9
 |
Net. 448 |
|
10
|
Net. -532 |
|
11
|
Net. -802 |
|
12
|
13
|
Net. -151 |
|
14
|
Net. -73 |
|
15
|
Net. -653 |
|
16
|
Net. -660 |
|
17
|
Net. -549 |
|
18
|
Net. -707 |
|
19
|
Net. -898 |
|
20
|
Net. -774 |
|
21
|
Net. -201 |
|
22
|
Net. -697 |
|
23
|
Net. -369 |
|
24
|
Net. -737 |
|
25
|
Net. -830 |
|
26
|
Net. -1134 |
|
27
|
Net. -587 |
|
28
|
Net. -900 |
|
29
|
Net. -750 |
|
30
|
Net. -1162 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (34%)
Fedt (39%)
Protein (27%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (23 apr 24)
|
