| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2020 Kal |
|
Madvarer: 1091 Kal |
(Fedt: 33,47g, Protein: 54,15g, Kulhyd.: 159,27g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 12119 Kal |
|
Madvarer: 18542 Kal |
(Fedt: 569,01g, Protein: 920,48g, Kulhyd.: 2707,54g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
1
|
2
 |
Net. -619 |
|
3
|
Net. -905 |
|
4
|
5
|
6
|
Net. -598 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Net. -764 |
|
23
|
Net. -953 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Net. -1157 |
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (55%)
Fedt (26%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (02 jul 24)
|
