| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1822 Kal |
|
Madvarer: 1742 Kal |
(Fedt: 65,40g, Protein: 104,44g, Kulhyd.: 170,32g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 56497 Kal |
|
Madvarer: 53987 Kal |
(Fedt: 2027,25g, Protein: 3237,49g, Kulhyd.: 5279,98g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
1
 |
Net. -453 |
|
2
|
Net. -626 |
|
3
|
Net. -150 |
|
4
 |
Net. 766 |
|
5
|
Net. 267 |
|
6
|
Net. 531 |
|
7
|
Net. 565 |
|
8
|
Net. 117 |
|
9
|
Net. 338 |
|
10
|
Net. -167 |
|
11
|
Net. -86 |
|
12
|
Net. -288 |
|
13
|
Net. -406 |
|
14
|
Net. 242 |
|
15
|
Net. -60 |
|
16
|
Net. -200 |
|
17
|
Net. -177 |
|
18
|
Net. -141 |
|
19
|
Net. -155 |
|
20
|
Net. 327 |
|
21
|
Net. -247 |
|
22
|
Net. -56 |
|
23
|
Net. -296 |
|
24
|
Net. -315 |
|
25
|
Net. -225 |
|
26
|
Net. -352 |
|
27
|
Net. 86 |
|
28
|
Net. -345 |
|
29
|
Net. -404 |
|
30
|
Net. -347 |
|
31
|
Net. -253 |
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (35%)
Protein (25%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (13 sep 24)
|
