| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1810 Kal |
|
Madvarer: 1121 Kal |
(Fedt: 68,98g, Protein: 69,29g, Kulhyd.: 53,38g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 56101 Kal |
|
Madvarer: 3363 Kal |
(Fedt: 206,93g, Protein: 207,86g, Kulhyd.: 160,15g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Net. -2681 |
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Net. -1486 |
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
 |
Net. 925 |
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (19%)
Fedt (56%)
Protein (25%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1200 kalorier (23 nov 21)
|
