| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1463 Kal |
|
Madvarer: 1299 Kal |
(Fedt: 48,10g, Protein: 56,05g, Kulhyd.: 160,75g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 32195 Kal |
|
Madvarer: 38969 Kal |
(Fedt: 1442,98g, Protein: 1681,61g, Kulhyd.: 4822,54g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
1
 |
Net. 353 |
|
2
 |
Net. -53 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Net. 444 |
|
7
|
Net. 61 |
|
8
|
Net. 43 |
|
9
|
Net. -71 |
|
10
|
Net. -108 |
|
11
|
Net. 181 |
|
12
|
Net. -115 |
|
13
|
Net. -140 |
|
14
|
Net. -132 |
|
15
|
Net. -222 |
|
16
|
Net. -1237 |
|
17
|
Net. -108 |
|
18
|
Net. -226 |
|
19
|
Net. -25 |
|
20
|
Net. -10 |
|
21
|
Net. -877 |
|
22
|
Net. -123 |
|
23
|
Net. 35 |
|
24
|
Net. -257 |
|
25
|
Net. -238 |
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (50%)
Fedt (33%)
Protein (17%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1400 kalorier (24 apr 23)
|
