Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
marik.82
Kost Kalender
juli 2024
marik.82's Kost Kalender - juli 2024
marik.82's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
722 Kal
(
Fedt:
58,20g,
Protein:
28,15g,
Kulhyd.:
23,50g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
2888 Kal
(
Fedt:
232,81g,
Protein:
112,61g,
Kulhyd.:
94,01g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
1000*
-
3
157*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
801*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
930*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
august 24 >>
<< juni 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
48%
af GDA*
(722 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (13%)
Fedt (72%)
Protein (15%)
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (12 dec 22)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
