| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 3420 Kal |
|
Madvarer: 1539 Kal |
(Fedt: 47,44g, Protein: 131,72g, Kulhyd.: 155,74g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 106033 Kal |
|
Madvarer: 4618 Kal |
(Fedt: 142,32g, Protein: 395,17g, Kulhyd.: 467,23g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
 |
Net. -2032 |
|
25
|
Net. -2050 |
|
26
|
Net. -1995 |
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (27%)
Protein (33%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (19 apr 23)
|
