| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2446 Kal |
|
Madvarer: 1188 Kal |
(Fedt: 40,22g, Protein: 109,23g, Kulhyd.: 94,45g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 75840 Kal |
|
Madvarer: 13067 Kal |
(Fedt: 442,46g, Protein: 1201,48g, Kulhyd.: 1038,91g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. -1582 |
|
3
|
Net. -116 |
|
4
|
Net. -179 |
|
5
|
Net. -484 |
|
6
|
7
|
Net. -576 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Net. -1759 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Net. -1840 |
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Net. -1402 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Net. -2329 |
|
30
|
Net. -1074 |
|
31
|
Net. -1303 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (32%)
Fedt (31%)
Protein (37%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (21 maj 24)
|
