| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1505 Kal |
|
Madvarer: 1600 Kal |
(Fedt: 61,08g, Protein: 66,71g, Kulhyd.: 191,93g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 46645 Kal |
|
Madvarer: 49605 Kal |
(Fedt: 1893,48g, Protein: 2068,03g, Kulhyd.: 5949,80g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. -54 |
|
2
|
Net. -224 |
|
3
 |
Net. 192 |
|
4
|
Net. 128 |
|
5
|
Net. 442 |
|
6
|
Net. 413 |
|
7
|
Net. -156 |
|
8
|
Net. 251 |
|
9
|
Net. -59 |
|
10
|
Net. 183 |
|
11
|
Net. -1 |
|
12
|
Net. 271 |
|
13
|
Net. -197 |
|
14
|
Net. -262 |
|
15
|
Net. -254 |
|
16
|
Net. 187 |
|
17
|
Net. -105 |
|
18
|
Net. 340 |
|
19
|
Net. 205 |
|
20
|
Net. 5 |
|
21
|
Net. -393 |
|
22
|
Net. 731 |
|
23
|
Net. 371 |
|
24
|
Net. 546 |
|
25
|
Net. 233 |
|
26
|
Net. 22 |
|
27
|
Net. 97 |
|
28
|
Net. -305 |
|
29
|
Net. 3 |
|
30
|
Net. 445 |
|
31
|
Net. -95 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (35%)
Protein (17%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (26 mar 24)
|
