| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 877 Kal |
|
Madvarer: 890 Kal |
(Fedt: 28,34g, Protein: 59,22g, Kulhyd.: 100,75g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 17547 Kal |
|
Madvarer: 2669 Kal |
(Fedt: 85,02g, Protein: 177,67g, Kulhyd.: 302,25g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net. -358 |
|
6
|
Net. -490 |
|
7
|
Net. -261 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (28%)
Protein (26%)
|
|
*Baseret på en GDA af 3000 kalorier (05 aug 24)
|
