| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1356 Kal |
|
Madvarer: 1606 Kal |
(Fedt: 49,25g, Protein: 102,45g, Kulhyd.: 192,15g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 37970 Kal |
|
Madvarer: 36948 Kal |
(Fedt: 1132,84g, Protein: 2356,34g, Kulhyd.: 4419,34g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net. -14 |
|
6
 |
Net. 268 |
|
7
|
Net. 330 |
|
8
|
Net. 174 |
|
9
|
Net. -290 |
|
10
|
Net. 47 |
|
11
|
Net. 287 |
|
12
|
Net. 1690 |
|
13
|
Net. 872 |
|
14
|
Net. -345 |
|
15
|
Net. -103 |
|
16
|
Net. 1762 |
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
Net. -73 |
|
22
|
Net. 186 |
|
23
|
Net. 223 |
|
24
|
Net. 165 |
|
25
|
Net. 104 |
|
26
|
Net. -207 |
|
27
|
Net. -131 |
|
28
|
Net. 1136 |
|
29
|
Net. -591 |
|
30
|
Net. -91 |
|
31
|
Net. 9 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (27%)
Protein (25%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (23 aug 24)
|
