| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 140 Kal |
|
Madvarer: 628 Kal |
(Fedt: 38,78g, Protein: 29,84g, Kulhyd.: 40,78g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 1817 Kal |
|
Madvarer: 1257 Kal |
(Fedt: 77,56g, Protein: 59,69g, Kulhyd.: 81,56g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
 |
Net. 1033 |
|
11
|
|
12
|
13
|
Net. 90 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (26%)
Fedt (55%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (09 sep 23)
|
