Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
aulfzka23
Kost Kalender
august 2024
aulfzka23's Kost Kalender - august 2024
aulfzka23's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
1198 Kal
Madvarer:
533 Kal
(
Fedt:
17,25g,
Protein:
13,80g,
Kulhyd.:
78,30g)
Månedlig Total:
Motion:
1198 Kal
Madvarer:
2665 Kal
(
Fedt:
86,25g,
Protein:
69,00g,
Kulhyd.:
391,50g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
870*
-
2
470*
-
3
-
-
4
-
-
5
550*
-
6
225*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
1198*
26
550*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
28%
af GDA*
(533 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (59%)
Fedt (30%)
Protein (11%)
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (22 jun 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
