| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1833 Kal |
|
Madvarer: 1587 Kal |
(Fedt: 56,60g, Protein: 123,40g, Kulhyd.: 133,91g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 56817 Kal |
|
Madvarer: 49207 Kal |
(Fedt: 1754,53g, Protein: 3825,29g, Kulhyd.: 4151,35g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. -153 |
|
2
|
Net. -58 |
|
3
 |
Net. 133 |
|
4
|
Net. 314 |
|
5
|
Net. -362 |
|
6
|
Net. -437 |
|
7
|
Net. -528 |
|
8
|
Net. -275 |
|
9
|
Net. -301 |
|
10
|
Net. 182 |
|
11
|
12
|
Net. -375 |
|
13
|
Net. -391 |
|
14
|
Net. -384 |
|
15
|
Net. -396 |
|
16
|
Net. -421 |
|
17
|
Net. -475 |
|
18
|
Net. -219 |
|
19
|
Net. -416 |
|
20
|
Net. -228 |
|
21
|
Net. -385 |
|
22
|
Net. -458 |
|
23
|
Net. -499 |
|
24
|
Net. 194 |
|
25
|
Net. -151 |
|
26
|
Net. -322 |
|
27
|
Net. -184 |
|
28
|
Net. -416 |
|
29
|
Net. -302 |
|
30
|
Net. -320 |
|
31
|
Net. 23 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (35%)
Fedt (33%)
Protein (32%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (13 sep 24)
|
