| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2684 Kal |
|
Madvarer: 2511 Kal |
(Fedt: 98,42g, Protein: 183,36g, Kulhyd.: 199,25g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 83207 Kal |
|
Madvarer: 65285 Kal |
(Fedt: 2558,99g, Protein: 4767,31g, Kulhyd.: 5180,51g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. -506 |
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
Net. -870 |
|
8
 |
Net. 438 |
|
9
|
Net. -735 |
|
10
|
Net. -1270 |
|
11
|
Net. -1405 |
|
12
|
Net. -34 |
|
13
|
Net. -659 |
|
14
|
Net. 166 |
|
15
|
Net. 52 |
|
16
|
Net. -200 |
|
17
|
Net. -643 |
|
18
|
Net. 53 |
|
19
|
Net. -908 |
|
20
|
Net. 1106 |
|
21
|
Net. 855 |
|
22
|
Net. -324 |
|
23
|
Net. 676 |
|
24
|
Net. -1275 |
|
25
|
Net. 1332 |
|
26
|
Net. -168 |
|
27
|
Net. -161 |
|
28
|
Net. 258 |
|
29
|
Net. -43 |
|
30
|
Net. -605 |
|
31
|
Net. -320 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (33%)
Fedt (37%)
Protein (30%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2900 kalorier (10 jul 23)
|
