Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
yuliushafiz
Kost Kalender
august 2024
yuliushafiz's Kost Kalender - august 2024
yuliushafiz's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
3151 Kal
(
Fedt:
101,67g,
Protein:
195,46g,
Kulhyd.:
383,16g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
56718 Kal
(
Fedt:
1830,05g,
Protein:
3518,24g,
Kulhyd.:
6896,83g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
3445*
-
2
3297*
-
3
3131*
-
4
3042*
-
5
-
-
6
-
-
7
3512*
-
8
2960*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
2820*
-
13
3909*
-
14
-
-
15
3466*
-
16
2575*
-
17
3362*
-
18
3192*
-
19
-
-
20
3135*
-
21
3130*
-
22
3382*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
2730*
-
29
-
-
30
2869*
-
31
2761*
-
september 24 >>
<< juli 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
85%
af GDA*
(3151 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (28%)
Protein (24%)
*Baseret på en GDA af 3700 kalorier (20 jun 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
