| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2029 Kal |
|
Madvarer: 1850 Kal |
(Fedt: 68,25g, Protein: 90,14g, Kulhyd.: 222,36g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 62891 Kal |
|
Madvarer: 57350 Kal |
(Fedt: 2115,84g, Protein: 2794,41g, Kulhyd.: 6893,01g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. -39 |
|
2
|
Net. -925 |
|
3
|
Net. -117 |
|
4
 |
Net. 286 |
|
5
|
Net. 620 |
|
6
|
Net. 170 |
|
7
|
Net. -389 |
|
8
|
Net. -176 |
|
9
|
Net. -826 |
|
10
|
Net. -115 |
|
11
|
Net. -228 |
|
12
|
Net. -102 |
|
13
|
Net. -268 |
|
14
|
Net. -195 |
|
15
|
Net. 25 |
|
16
|
Net. 234 |
|
17
|
Net. -1601 |
|
18
|
Net. -378 |
|
19
|
Net. 244 |
|
20
|
Net. -218 |
|
21
|
Net. -344 |
|
22
|
Net. -168 |
|
23
|
Net. -535 |
|
24
|
Net. 196 |
|
25
|
Net. 139 |
|
26
|
Net. -38 |
|
27
|
Net. 2 |
|
28
|
Net. 109 |
|
29
|
Net. -468 |
|
30
|
Net. 75 |
|
31
|
Net. -511 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (33%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1700 kalorier (28 okt 23)
|
