Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
helkh.
Kost Kalender
august 2024
helkh.'s Kost Kalender - august 2024
helkh.'s Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1874 Kal
(
Fedt:
91,37g,
Protein:
53,02g,
Kulhyd.:
219,37g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
5623 Kal
(
Fedt:
274,10g,
Protein:
159,05g,
Kulhyd.:
658,11g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
3039*
-
8
-
-
9
1184*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1400*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
81%
af GDA*
(1874 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (43%)
Protein (11%)
*Baseret på en GDA af 2300 kalorier (16 sep 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
