| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1529 Kal |
|
Madvarer: 1177 Kal |
(Fedt: 47,99g, Protein: 37,83g, Kulhyd.: 145,42g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 47386 Kal |
|
Madvarer: 14123 Kal |
(Fedt: 575,90g, Protein: 453,94g, Kulhyd.: 1745,05g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. -239 |
|
2
|
Net. -614 |
|
3
|
Net. -137 |
|
4
|
Net. -799 |
|
|
5
|
6
|
Net. -341 |
|
7
|
Net. -215 |
|
8
|
Net. -228 |
|
9
|
Net. -396 |
|
10
|
11
|
12
|
Net. -438 |
|
13
|
Net. -281 |
|
14
|
Net. -508 |
|
15
|
Net. -239 |
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (50%)
Fedt (37%)
Protein (13%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1200 kalorier (19 apr 24)
|
