| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1947 Kal |
|
Madvarer: 1798 Kal |
(Fedt: 85,54g, Protein: 61,69g, Kulhyd.: 195,12g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 54529 Kal |
|
Madvarer: 53942 Kal |
(Fedt: 2566,12g, Protein: 1850,76g, Kulhyd.: 5853,65g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. 1121 |
|
2
|
Net. 147 |
|
3
|
Net. 143 |
|
4
 |
Net. -1462 |
|
5
|
Net. -14 |
|
6
|
Net. -97 |
|
7
|
Net. 299 |
|
8
|
Net. -82 |
|
9
|
10
|
Net. 115 |
|
11
|
Net. 174 |
|
12
|
Net. -279 |
|
13
|
Net. 591 |
|
14
|
Net. -153 |
|
15
|
Net. -391 |
|
16
|
17
|
Net. 107 |
|
18
|
Net. -338 |
|
19
|
Net. -42 |
|
20
|
Net. -90 |
|
21
|
Net. 590 |
|
22
|
Net. 238 |
|
23
|
Net. -1422 |
|
24
|
25
|
Net. -702 |
|
26
|
Net. 152 |
|
27
|
Net. -141 |
|
28
|
Net. -187 |
|
29
|
Net. -216 |
|
30
|
Net. 580 |
|
31
|
Net. -63 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (43%)
Protein (14%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1300 kalorier (22 apr 23)
|
