| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1960 Kal |
|
Madvarer: 1069 Kal |
(Fedt: 34,74g, Protein: 60,85g, Kulhyd.: 120,44g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 39191 Kal |
|
Madvarer: 21387 Kal |
(Fedt: 694,75g, Protein: 1217,08g, Kulhyd.: 2408,87g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Net. -1380 |
|
13
|
Net. -597 |
|
14
|
Net. -946 |
|
15
|
Net. -844 |
|
16
|
Net. -1319 |
|
17
|
Net. -769 |
|
18
|
Net. -746 |
|
19
|
Net. -1743 |
|
20
|
Net. -1451 |
|
21
|
Net. -1249 |
|
22
|
Net. -897 |
|
23
|
Net. -1020 |
|
24
|
Net. -570 |
|
25
|
Net. -512 |
|
26
|
Net. -574 |
|
27
|
Net. -493 |
|
28
|
Net. -397 |
|
29
|
Net. -726 |
|
30
|
Net. -1145 |
|
31
|
Net. -426 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (47%)
Fedt (30%)
Protein (23%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier (27 aug 24)
|
