| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1818 Kal |
|
Madvarer: 645 Kal |
(Fedt: 25,83g, Protein: 32,42g, Kulhyd.: 71,79g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 56363 Kal |
|
Madvarer: 4514 Kal |
(Fedt: 180,82g, Protein: 226,92g, Kulhyd.: 502,54g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Net. -1567 |
|
13
|
14
|
15
|
Net. -517 |
|
16
|
Net. -1648 |
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Net. -141 |
|
21
|
Net. -1902 |
|
22
|
Net. -1197 |
|
23
|
Net. -1906 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (44%)
Fedt (36%)
Protein (20%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (17 sep 23)
|
