| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 3314 Kal |
|
Madvarer: 1279 Kal |
(Fedt: 51,53g, Protein: 60,67g, Kulhyd.: 149,16g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 6628 Kal |
|
Madvarer: 24303 Kal |
(Fedt: 979,08g, Protein: 1152,70g, Kulhyd.: 2834,12g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
 |
Net. -2313 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
Net. -2062 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (45%)
Fedt (36%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1700 kalorier (15 apr 24)
|
