| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2203 Kal |
|
Madvarer: 1360 Kal |
(Fedt: 45,37g, Protein: 60,06g, Kulhyd.: 175,95g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 11013 Kal |
|
Madvarer: 17686 Kal |
(Fedt: 589,77g, Protein: 780,81g, Kulhyd.: 2287,34g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Net. -884 |
|
13
|
14
|
Net. -930 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Net. -807 |
|
21
|
22
|
Net. -763 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Net. -690 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (52%)
Fedt (30%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2200 kalorier (13 apr 20)
|
