| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2826 Kal |
|
Madvarer: 1955 Kal |
(Fedt: 100,45g, Protein: 205,93g, Kulhyd.: 53,29g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 14130 Kal |
|
Madvarer: 56701 Kal |
(Fedt: 2913,15g, Protein: 5972,09g, Kulhyd.: 1545,32g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. -773 |
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
Net. -519 |
|
7
|
Net. -1211 |
|
8
|
9
|
Net. -1490 |
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Net. -1266 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (11%)
Fedt (47%)
Protein (42%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2800 kalorier (30 jan 22)
|
