| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2296 Kal |
|
Madvarer: 1874 Kal |
(Fedt: 63,20g, Protein: 141,24g, Kulhyd.: 197,37g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 68884 Kal |
|
Madvarer: 52460 Kal |
(Fedt: 1769,67g, Protein: 3954,74g, Kulhyd.: 5526,46g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. -879 |
|
3
|
Net. -626 |
|
4
|
|
5
|
6
|
Net. -1549 |
|
7
|
Net. -1347 |
|
8
|
Net. -897 |
|
9
|
Net. -1179 |
|
10
|
Net. -726 |
|
11
|
Net. -587 |
|
12
|
Net. -841 |
|
13
|
Net. -1135 |
|
14
|
Net. -401 |
|
15
 |
Net. 1884 |
|
16
|
Net. -579 |
|
17
|
Net. 254 |
|
18
|
Net. 1729 |
|
19
|
Net. -427 |
|
20
|
Net. -462 |
|
21
|
Net. -681 |
|
22
|
Net. -531 |
|
23
|
Net. 1386 |
|
24
|
Net. -294 |
|
25
|
Net. -926 |
|
26
|
Net. -751 |
|
27
|
Net. -547 |
|
28
|
Net. 1531 |
|
29
|
Net. -881 |
|
30
|
Net. -430 |
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (41%)
Fedt (30%)
Protein (29%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1798 kalorier (21 jul 24)
|
