| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2396 Kal |
|
Madvarer: 2555 Kal |
(Fedt: 118,97g, Protein: 140,86g, Kulhyd.: 212,96g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 47926 Kal |
|
Madvarer: 68977 Kal |
(Fedt: 3212,13g, Protein: 3803,18g, Kulhyd.: 5749,86g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net. 353 |
|
6
 |
Net. -122 |
|
7
|
Net. -200 |
|
8
|
Net. 336 |
|
9
|
Net. 655 |
|
10
|
Net. -388 |
|
11
|
12
|
Net. 517 |
|
13
|
Net. 281 |
|
14
|
Net. -37 |
|
15
|
Net. -106 |
|
16
|
Net. 86 |
|
17
|
18
|
Net. 193 |
|
19
|
Net. 371 |
|
20
|
Net. 1173 |
|
21
|
22
|
Net. 150 |
|
23
|
24
|
Net. 491 |
|
25
|
26
|
Net. 563 |
|
27
|
Net. 149 |
|
28
|
Net. 178 |
|
29
|
30
|
Net. -279 |
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (34%)
Fedt (43%)
Protein (23%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2400 kalorier (05 aug 24)
|
