| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1681 Kal |
|
Madvarer: 1560 Kal |
(Fedt: 55,75g, Protein: 85,36g, Kulhyd.: 181,91g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 45394 Kal |
|
Madvarer: 48360 Kal |
(Fedt: 1728,23g, Protein: 2646,25g, Kulhyd.: 5639,18g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. -14 |
|
3
|
4
|
5
|
Net. -370 |
|
6
 |
Net. 121 |
|
7
|
Net. -666 |
|
8
|
Net. 31 |
|
9
|
Net. -509 |
|
10
|
Net. -53 |
|
11
|
Net. -683 |
|
12
|
Net. 46 |
|
13
|
Net. -465 |
|
14
|
Net. 57 |
|
15
|
Net. -162 |
|
16
|
Net. -43 |
|
17
|
Net. 19 |
|
18
|
Net. 272 |
|
19
|
Net. -317 |
|
20
|
Net. -319 |
|
21
|
Net. 249 |
|
22
|
Net. -10 |
|
23
|
Net. -36 |
|
24
|
Net. 52 |
|
25
|
Net. 97 |
|
26
|
Net. -275 |
|
27
|
Net. 589 |
|
28
|
Net. 403 |
|
29
|
Net. 325 |
|
30
|
31
|
Net. -460 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (32%)
Protein (22%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (14 jul 24)
|
