| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2516 Kal |
|
Madvarer: 2006 Kal |
(Fedt: 79,83g, Protein: 115,63g, Kulhyd.: 206,38g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 5032 Kal |
|
Madvarer: 54158 Kal |
(Fedt: 2155,34g, Protein: 3122,03g, Kulhyd.: 5572,28g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
 |
Net. -162 |
|
29
|
30
|
Net. -216 |
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (41%)
Fedt (36%)
Protein (23%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1905 kalorier (06 sep 24)
|
