Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
KnoxJ
Kost Kalender
august 2024
KnoxJ's Kost Kalender - august 2024
KnoxJ's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
886 Kal
(
Fedt:
53,57g,
Protein:
68,84g,
Kulhyd.:
31,21g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
13297 Kal
(
Fedt:
803,50g,
Protein:
1032,65g,
Kulhyd.:
468,22g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
480*
-
3
-
-
4
-
-
5
480*
-
6
880*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1100*
-
13
1556*
-
14
580*
-
15
740*
-
16
710*
-
17
-
-
18
-
-
19
790*
-
20
1280*
-
21
531*
-
22
610*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
790*
-
27
1470*
-
28
1300*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
september 24 >>
<< juli 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
40%
af GDA*
(886 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (14%)
Fedt (55%)
Protein (31%)
*Baseret på en GDA af 2200 kalorier (26 aug 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
