| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1531 Kal |
|
Madvarer: 1163 Kal |
(Fedt: 34,24g, Protein: 94,44g, Kulhyd.: 117,04g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 41349 Kal |
|
Madvarer: 36048 Kal |
(Fedt: 1061,40g, Protein: 2927,60g, Kulhyd.: 3628,39g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. 510 |
|
2
 |
Net. -1149 |
|
3
|
Net. -633 |
|
4
|
Net. -2416 |
|
5
|
Net. 170 |
|
6
|
Net. -587 |
|
7
|
Net. 524 |
|
8
|
Net. -1055 |
|
9
|
Net. 69 |
|
10
|
Net. -964 |
|
11
|
Net. -557 |
|
12
|
Net. 1249 |
|
13
|
Net. -541 |
|
14
|
Net. -752 |
|
15
|
Net. 904 |
|
16
|
Net. -591 |
|
17
|
Net. -92 |
|
18
|
Net. 148 |
|
19
|
Net. 473 |
|
20
|
Net. -433 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
Net. -1160 |
|
25
|
Net. -563 |
|
26
|
Net. -218 |
|
27
|
Net. -1175 |
|
28
|
Net. -974 |
|
29
|
Net. 945 |
|
30
|
31
|
Net. -1049 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (27%)
Protein (33%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1160 kalorier (18 sep 24)
|
