| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1830 Kal |
|
Madvarer: 1254 Kal |
(Fedt: 43,87g, Protein: 94,92g, Kulhyd.: 114,56g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 56738 Kal |
|
Madvarer: 13797 Kal |
(Fedt: 482,58g, Protein: 1044,10g, Kulhyd.: 1260,15g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
Net. -979 |
|
20
|
Net. -380 |
|
21
|
Net. -489 |
|
22
|
Net. -167 |
|
23
|
Net. -102 |
|
24
|
Net. -1124 |
|
25
|
26
|
Net. -510 |
|
27
|
Net. -455 |
|
28
|
Net. -327 |
|
29
|
Net. -336 |
|
30
|
Net. -184 |
|
31
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (37%)
Fedt (32%)
Protein (31%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (06 sep 24)
|
