| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1367 Kal |
|
Madvarer: 1767 Kal |
(Fedt: 75,59g, Protein: 63,12g, Kulhyd.: 213,99g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 42378 Kal |
|
Madvarer: 24739 Kal |
(Fedt: 1058,24g, Protein: 883,68g, Kulhyd.: 2995,90g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. 282 |
|
2
|
Net. 481 |
|
3
|
Net. 418 |
|
4
|
Net. 236 |
|
5
|
Net. 482 |
|
6
|
Net. 673 |
|
7
|
Net. 165 |
|
8
|
9
|
Net. 543 |
|
10
|
Net. 302 |
|
11
|
Net. 483 |
|
|
12
|
13
|
Net. 111 |
|
14
|
Net. 410 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Net. 376 |
|
31
|
Net. 555 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (38%)
Protein (14%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2300 kalorier (30 nov 23)
|
