| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2043 Kal |
|
Madvarer: 2244 Kal |
(Fedt: 56,30g, Protein: 164,80g, Kulhyd.: 261,42g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 63323 Kal |
|
Madvarer: 69555 Kal |
(Fedt: 1745,43g, Protein: 5108,86g, Kulhyd.: 8103,94g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
1
 |
Net. 531 |
|
2
|
Net. 532 |
|
3
|
Net. 268 |
|
4
|
Net. 33 |
|
5
 |
Net. -158 |
|
6
|
Net. 391 |
|
7
|
Net. 496 |
|
8
|
Net. 768 |
|
9
|
Net. 528 |
|
10
|
Net. 930 |
|
11
|
Net. 311 |
|
12
|
Net. 95 |
|
13
|
Net. 349 |
|
14
|
Net. 294 |
|
15
|
Net. 1 |
|
16
|
Net. -75 |
|
17
|
Net. -328 |
|
18
|
Net. -317 |
|
19
|
Net. 189 |
|
20
|
Net. 120 |
|
21
|
Net. -514 |
|
22
|
Net. 64 |
|
23
|
Net. -291 |
|
24
|
Net. 178 |
|
25
|
Net. 225 |
|
26
|
Net. -109 |
|
27
|
Net. 414 |
|
28
|
Net. 211 |
|
29
|
Net. 350 |
|
30
|
Net. 328 |
|
31
|
Net. 418 |
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (47%)
Fedt (23%)
Protein (30%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier (28 sep 24)
|
