Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
grogu6
Kost Kalender
august 2024
grogu6's Kost Kalender - august 2024
grogu6's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
4046 Kal
Madvarer:
1377 Kal
(
Fedt:
47,18g,
Protein:
88,60g,
Kulhyd.:
149,35g)
Månedlig Total:
Motion:
125426 Kal
Madvarer:
42695 Kal
(
Fedt:
1462,44g,
Protein:
2746,48g,
Kulhyd.:
4629,75g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
1363*
4111*
Net. -2748
2
1629*
4179*
Net. -2550
3
1598*
4288*
Net. -2690
4
1362*
4049*
Net. -2687
5
1529*
3958*
Net. -2429
6
1639*
4110*
Net. -2471
7
1551*
3916*
Net. -2365
8
1532*
4163*
Net. -2631
9
1600*
3960*
Net. -2360
10
1790*
4153*
Net. -2363
11
2206*
3941*
Net. -1735
12
2093*
3824*
Net. -1731
13
1706*
3945*
Net. -2239
14
1386*
3970*
Net. -2584
15
1112*
4303*
Net. -3191
16
1223*
4295*
Net. -3072
17
1049*
4006*
Net. -2957
18
1306*
3930*
Net. -2624
19
1265*
3967*
Net. -2702
20
1260*
3992*
Net. -2732
21
1274*
4021*
Net. -2747
22
1283*
3991*
Net. -2708
23
1042*
3850*
Net. -2808
24
1274*
3907*
Net. -2633
25
1335*
3839*
Net. -2504
26
1026*
4003*
Net. -2977
27
1047*
3766*
Net. -2719
28
1069*
4331*
Net. -3262
29
1023*
4272*
Net. -3249
30
1050*
4422*
Net. -3372
31
1073*
3964*
Net. -2891
september 24 >>
<< juli 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
106%
af GDA*
(1377 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (31%)
Protein (26%)
*Baseret på en GDA af 1300 kalorier (30 aug 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
