Gilmar Schardosim's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 23: 1244 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,94g
 
119,53g
 
133,19g
- -
sø 22: 1297 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,56g
 
134,50g
 
70,91g
- -
lø 21: 1344 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,03g
 
142,66g
 
93,26g
- -
fr 20: 1029 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,21g
 
83,50g
 
98,59g
- -
to 19: 1543 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,71g
 
156,43g
 
160,82g
- -
on 18: 1694 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,66g
 
167,49g
 
135,91g
- -
ti 17: 1499 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,17g
 
115,84g
 
148,59g
- -
ma 16: 1337 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,78g
 
112,00g
 
137,65g
- -
ma 9: 1489 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,75g
 
101,37g
 
199,36g
- -
lø 7: 1824 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,92g
 
177,74g
 
148,56g
- -
fr 6: 465 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,68g
 
30,41g
 
40,18g
- -
to 5: 1893 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,78g
 
186,06g
 
181,15g
- -
on 4: 1783 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,60g
 
175,67g
 
197,11g
- -
ti 3: 1873 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,10g
 
170,19g
 
181,92g
- -
ma 2: 1595 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,68g
 
150,36g
 
164,76g
- -
sø 1: 1675 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,67g
 
156,67g
 
168,48g
- -
august 2024
lø 31: 1564 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,57g
 
144,73g
 
164,16g
- -
fr 30: 1728 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,24g
 
112,69g
 
222,94g
- -
to 29: 676 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,24g
 
55,03g
 
44,78g
- -
lø 24: 905 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,99g
 
104,83g
 
56,87g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.