RedFuryRacer's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
ti 13: 2364 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,76g
 
108,67g
 
248,17g
2968*  604
juli 2024
ti 23: 973 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,49g
 
31,96g
 
110,58g
- -
ma 15: 150 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,93g
 
13,36g
 
11,97g
- -
lø 13: 332 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,23g
 
12,74g
 
43,96g
- -
fr 12: 548 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,47g
 
10,09g
 
116,45g
- -
to 11: 2741 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
125,88g
 
157,51g
 
234,87g
- -
on 10: 2570 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
127,98g
 
155,10g
 
178,06g
3008*  438
to 4: 1374 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,14g
 
79,31g
 
92,80g
- -
on 3: 3809 * 127%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
193,27g
 
179,65g
 
332,19g
- -
ti 2: 2615 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
153,53g
 
142,08g
 
164,70g
- -
juni 2024
sø 30: 313 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,50g
 
3,64g
 
34,30g
- -
fr 28: 507 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,68g
 
49,87g
 
24,35g
2752*  2245
ti 25: 2335 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
112,41g
 
146,81g
 
176,16g
- -
ma 24: 2633 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
116,07g
 
133,61g
 
244,02g
3643*  1010
sø 23: 2677 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,36g
 
166,96g
 
267,50g
3370*  693
lø 22: 2764 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
126,45g
 
180,19g
 
224,52g
3973*  1209
fr 21: 2763 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
140,51g
 
138,92g
 
229,01g
3364*  601
to 20: 2476 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,50g
 
194,18g
 
197,68g
3493*  1017
to 6: 704 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,96g
 
55,43g
 
45,04g
- -
on 5: 2748 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
131,18g
 
201,60g
 
176,29g
3720*  972
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.