jonjarinu's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 23: 1289 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,42g
 
119,13g
 
90,26g
408*  881
august 2024
to 22: 598 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,54g
 
25,21g
 
86,53g
- -
juli 2024
ma 1: 431 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,47g
 
35,00g
 
55,64g
- -
juni 2024
on 26: 576 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,77g
 
41,00g
 
57,76g
- -
november 2023
ma 13: 489 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,26g
 
31,29g
 
37,77g
- -
fr 10: 904 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,80g
 
0,00g
 
160,00g
- -
oktober 2023
on 25: 493 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,15g
 
41,04g
 
27,01g
- -
ti 24: 1116 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,21g
 
89,69g
 
94,80g
- -
ma 23: 750 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,45g
 
75,36g
 
36,18g
- -
fr 20: 1608 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,74g
 
119,46g
 
132,03g
- -
to 19: 1377 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,89g
 
105,80g
 
98,19g
- -
on 18: 1353 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,66g
 
130,86g
 
115,15g
2597*  1244
ti 17: 1220 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,05g
 
107,73g
 
75,47g
2597*  1377
ma 16: 1499 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,12g
 
122,52g
 
112,16g
- -
sø 15: 315 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,02g
 
13,79g
 
32,87g
- -
lø 14: 2318 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,66g
 
112,73g
 
229,53g
- -
fr 13: 1850 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,70g
 
76,49g
 
238,66g
2597*  747
to 12: 2327 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,76g
 
99,12g
 
306,51g
- -
on 11: 2487 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,85g
 
131,88g
 
160,64g
- -
ti 10: 1386 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,52g
 
131,98g
 
99,94g
2604*  1218
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.