| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2028 Kal |
|
Madvarer: 740 Kal |
(Fedt: 32,17g, Protein: 81,48g, Kulhyd.: 27,04g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 32448 Kal |
|
Madvarer: 3701 Kal |
(Fedt: 160,84g, Protein: 407,41g, Kulhyd.: 135,20g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Net. -955 |
|
4
|
Net. -1171 |
|
5
|
Net. -1578 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Net. -837 |
|
13
|
Net. -914 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (15%)
Fedt (40%)
Protein (45%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1400 kalorier (01 apr 24)
|
