| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1920 Kal |
|
Madvarer: 1231 Kal |
(Fedt: 41,19g, Protein: 82,90g, Kulhyd.: 130,16g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 9601 Kal |
|
Madvarer: 17231 Kal |
(Fedt: 576,60g, Protein: 1160,66g, Kulhyd.: 1822,31g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -351 |
|
2
|
Net. -389 |
|
3
|
Net. -513 |
|
4
|
Net. -1000 |
|
5
|
6
|
Net. -681 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (30%)
Protein (27%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1300 kalorier (29 aug 24)
|
