| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1409 Kal |
|
Madvarer: 1149 Kal |
(Fedt: 58,82g, Protein: 58,64g, Kulhyd.: 103,80g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 38033 Kal |
|
Madvarer: 5745 Kal |
(Fedt: 294,09g, Protein: 293,20g, Kulhyd.: 518,98g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
 |
Net. -68 |
|
24
 |
Net. 59 |
|
25
|
Net. -1093 |
|
26
|
Net. -59 |
|
27
|
Net. 14 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (35%)
Fedt (45%)
Protein (20%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1200 kalorier (24 feb 24)
|
