Gi0rgi@'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
on 18: 1642 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,86g
 
52,16g
 
224,62g
1360*  282
ti 17: 1648 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,93g
 
65,68g
 
193,37g
1619*  29
ma 16: 1002 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,05g
 
25,40g
 
184,08g
1831*  829
sø 15: 695 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,94g
 
19,71g
 
113,21g
1666*  971
lø 14: 151 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,56g
 
3,23g
 
18,37g
1740*  1589
fr 13: 1615 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,85g
 
77,90g
 
214,82g
1595*  20
to 12: 1575 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,92g
 
63,07g
 
195,98g
1596*  21
on 11: 1605 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
90,06g
 
66,55g
 
126,75g
1734*  129
ti 10: 818 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,82g
 
24,00g
 
99,97g
1612*  794
ma 9: 1224 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,25g
 
42,14g
 
145,35g
1623*  399
sø 8: 151 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,56g
 
3,23g
 
18,37g
1572*  1421
lø 7: 626 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,91g
 
53,35g
 
49,94g
1574*  948
fr 6: 1244 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,32g
 
36,24g
 
160,25g
1651*  407
to 5: 1261 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,32g
 
40,94g
 
178,61g
1682*  421
on 4: 1336 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,62g
 
43,13g
 
177,34g
1631*  295
ti 3: 1225 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,36g
 
58,63g
 
148,48g
1642*  417
ma 2: 1172 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,61g
 
24,86g
 
160,86g
1703*  531
sø 1: - - 1619* -
august 2024
lø 31: 512 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,85g
 
11,21g
 
48,44g
1601*  1089
fr 30: 998 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,47g
 
51,05g
 
108,94g
1704*  706
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.