Gistar84's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
marts 2023
lø 4: 1265 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,28g
 
54,18g
 
157,41g
1878*  613
fr 3: 2000 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,44g
 
92,87g
 
260,44g
1932*  68
to 2: 1648 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,75g
 
93,85g
 
220,25g
1886*  238
on 1: 1778 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,25g
 
87,29g
 
209,12g
1886*  108
februar 2023
ti 28: 1353 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,48g
 
56,33g
 
177,10g
1932*  579
ma 27: 1572 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,04g
 
67,40g
 
216,19g
1940*  368
sø 26: 1167 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,33g
 
43,13g
 
195,48g
1877*  710
lø 25: 1360 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,47g
 
77,75g
 
165,33g
1877*  517
fr 24: 1798 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,41g
 
100,17g
 
225,91g
1939*  141
to 23: 1630 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,68g
 
77,49g
 
237,76g
1894*  264
on 22: 1585 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,00g
 
85,29g
 
190,92g
1931*  346
ti 21: 1571 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,45g
 
63,24g
 
191,52g
1877*  306
ma 20: 1691 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,42g
 
82,90g
 
219,69g
1923*  232
sø 19: 1756 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,62g
 
79,52g
 
205,86g
1885*  129
lø 18: 1439 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,09g
 
48,17g
 
210,04g
1930*  491
fr 17: 1573 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,39g
 
65,02g
 
203,43g
1901*  328
to 16: 1811 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,22g
 
90,82g
 
216,92g
1947*  136
on 15: 1480 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,48g
 
68,42g
 
187,11g
1901*  421
ti 14: 1554 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,08g
 
81,57g
 
191,71g
1947*  393
ma 13: 1853 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,38g
 
102,03g
 
266,16g
1901*  48
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.