ayshatj's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2024
ti 9: 1340 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,30g
 
58,60g
 
131,10g
- -
ma 8: 614 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,85g
 
36,01g
 
43,23g
- -
sø 7: 1476 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,75g
 
74,45g
 
109,89g
- -
november 2023
ma 27: 390 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,52g
 
15,91g
 
48,68g
- -
fr 24: 565 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,40g
 
40,76g
 
75,04g
- -
juli 2023
lø 22: 34 * 2%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,14g
 
0,26g
 
8,80g
- -
fr 14: 211 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,53g
 
12,75g
 
18,36g
- -
fr 7: 250 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,09g
 
13,24g
 
22,05g
- -
juni 2023
sø 25: 1015 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,36g
 
46,62g
 
100,84g
- -
lø 24: 913 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,48g
 
39,33g
 
87,63g
- -
fr 23: 1549 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,55g
 
79,95g
 
135,50g
- -
to 22: 1341 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,35g
 
76,03g
 
110,06g
- -
on 21: 1336 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,99g
 
59,37g
 
121,93g
- -
ti 20: 1418 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,49g
 
74,27g
 
124,98g
- -
fr 16: 1458 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,22g
 
67,41g
 
146,20g
- -
to 15: 1213 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,65g
 
68,34g
 
113,45g
- -
on 14: 1358 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,18g
 
54,19g
 
123,12g
- -
ti 13: 1476 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,17g
 
60,59g
 
152,51g
2055*  579
ma 12: 1333 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,59g
 
66,22g
 
112,12g
- -
sø 11: 1282 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,02g
 
63,09g
 
118,46g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.