Makson53's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 29: 1278 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,43g
 
89,90g
 
122,47g
2411*  1133
lø 28: - - 3149* -
fr 27: - - 2693* -
to 26: - - 3002* -
on 25: - - 3078* -
ti 24: - - 2594* -
ma 23: - - 2943* -
sø 22: - - 3059* -
lø 21: - - 2456* -
fr 20: 1019 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,72g
 
82,82g
 
90,05g
2838*  1819
to 19: 1429 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,37g
 
86,82g
 
157,28g
2779*  1350
on 18: 1200 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,38g
 
108,10g
 
120,45g
2739*  1539
ti 17: 1976 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,87g
 
176,05g
 
196,67g
3552*  1576
ma 16: 1684 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,32g
 
134,64g
 
176,76g
2662*  978
sø 15: 1682 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,67g
 
136,23g
 
194,72g
2749*  1067
lø 14: 1915 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,41g
 
187,80g
 
165,19g
2812*  897
fr 13: 1703 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,17g
 
192,16g
 
101,44g
3056*  1353
to 12: 1463 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,78g
 
102,59g
 
111,97g
2666*  1203
on 11: 262 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,60g
 
27,53g
 
25,47g
2606*  2344
ti 10: 1527 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,28g
 
113,97g
 
150,68g
3218*  1691
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.