| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2394 Kal |
|
Madvarer: 1308 Kal |
(Fedt: 43,10g, Protein: 50,62g, Kulhyd.: 179,33g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 35909 Kal |
|
Madvarer: 2617 Kal |
(Fedt: 86,20g, Protein: 101,23g, Kulhyd.: 358,66g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
 |
Net. -11 |
|
15
|
Net. -2093 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (55%)
Fedt (30%)
Protein (15%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1800 kalorier (30 jul 24)
|
