Dennymac's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2012
lø 4: 367 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,00g
 
31,00g
 
27,00g
- -
marts 2012
fr 30: 996 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,10g
 
70,00g
 
117,40g
- -
to 29: 1249 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,27g
 
104,55g
 
130,03g
- -
sø 25: 317 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,70g
 
7,20g
 
42,80g
- -
lø 24: 1204 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,40g
 
76,20g
 
123,30g
- -
fr 23: 1282 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,19g
 
49,55g
 
191,55g
2270*  988
to 22: 1404 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,77g
 
60,39g
 
190,28g
- -
on 21: 718 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,10g
 
27,83g
 
109,23g
- -
ti 20: 1629 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,24g
 
141,24g
 
192,60g
2261*  632
ma 19: 1458 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,98g
 
57,13g
 
197,88g
- -
sø 18: 196 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,10g
 
9,00g
 
27,20g
- -
lø 17: 1343 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,56g
 
68,10g
 
143,30g
2270*  927
to 15: 1165 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,78g
 
51,93g
 
168,72g
1967*  802
on 14: 1330 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,96g
 
66,47g
 
202,04g
- -
ti 13: 1483 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,14g
 
63,80g
 
194,91g
2464*  981
ma 12: 1382 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,78g
 
56,54g
 
176,42g
- -
sø 11: 906 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,85g
 
44,39g
 
138,44g
- -
to 8: 1151 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,47g
 
54,31g
 
175,63g
- -
on 7: 1122 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,72g
 
30,06g
 
195,17g
- -
ti 6: 1190 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,85g
 
51,73g
 
158,33g
- -
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