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lucymc123's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

marts 2023

lø 25:

394 *

22%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
9,90g		17,00g		59,50g

-

-

fr 24:

811 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
27,20g		23,24g		112,65g

-

-

to 23:

1245 *

69%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
48,29g		43,72g		152,23g

195*

1050

on 22:

1211 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,59g		55,57g		147,02g

195*

1016

ti 21:

1232 *

68%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,60g		30,35g		181,49g

-

-

ma 20:

1171 *

65%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,76g		26,83g		157,89g

-

-

sø 19:

213 *

12%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
11,90g		4,60g		22,10g

-

-

lø 18:

1493 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
21,60g		11,25g		338,20g

-

-

fr 17:

1452 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
68,92g		46,66g		153,46g

-

-

to 16:

1387 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,98g		29,28g		216,02g

-

-

on 15:

1260 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,92g		44,15g		178,02g

195*

1065

ti 14:

1382 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,26g		45,07g		187,69g

195*

1187

ma 13:

1179 *

66%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,92g		33,30g		153,33g

-

-

lø 11:

259 *

14%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,03g		6,06g		34,88g

-

-

fr 10:

1962 *

109%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,49g		15,46g		392,77g

-

-

to 9:

1021 *

57%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
26,88g		47,48g		142,62g

-

-

on 8:

1348 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,68g		43,16g		162,16g

310*

1038

ti 7:

1393 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,66g		71,16g		191,01g

310*

1083

ma 6:

1279 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,69g		67,31g		172,81g

-

-

sø 5:

1251 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,42g		34,15g		187,07g

104*

1147

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