| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2157 Kal |
|
Madvarer: 1811 Kal |
(Fedt: 53,20g, Protein: 136,84g, Kulhyd.: 189,09g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 40976 Kal |
|
Madvarer: 19924 Kal |
(Fedt: 585,17g, Protein: 1505,19g, Kulhyd.: 2079,96g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Net. -441 |
|
4
|
Net. -738 |
|
5
|
Net. -260 |
|
6
|
7
|
8
|
Net. -597 |
|
|
9
|
10
|
11
|
Net. -162 |
|
12
|
Net. -30 |
|
13
|
14
|
Net. -743 |
|
15
|
Net. -12 |
|
16
 |
Net. 183 |
|
17
|
Net. -519 |
|
18
|
Net. -943 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (42%)
Fedt (27%)
Protein (31%)
|
|
*Baseret på en GDA af 3500 kalorier (22 feb 23)
|
