Halil Kahraman's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
on 18: 1554 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,37g
 
135,64g
 
198,17g
834*  720
ti 17: 1735 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,19g
 
164,89g
 
180,38g
2254*  519
ma 16: 2277 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,87g
 
121,37g
 
278,68g
2094*  183
sø 15: 2063 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,40g
 
136,40g
 
251,59g
2075*  12
lø 14: 1350 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,55g
 
98,03g
 
111,22g
2093*  743
fr 13: - - 2367* -
to 12: 2042 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,45g
 
138,51g
 
200,03g
2072*  30
on 11: 1926 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,20g
 
134,66g
 
195,31g
2088*  162
ti 10: - - 2222* -
ma 9: - - 2353* -
sø 8: 1465 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,85g
 
123,85g
 
93,99g
2062*  597
lø 7: - - 2392* -
fr 6: - - 2113* -
to 5: 2032 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,87g
 
160,67g
 
250,80g
2292*  260
on 4: 1468 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,83g
 
146,25g
 
124,08g
2206*  738
ti 3: 2012 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,59g
 
144,92g
 
195,71g
2453*  441
ma 2: - - 2179* -
sø 1: - - 1935* -
august 2024
lø 31: 843 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,47g
 
80,35g
 
79,16g
2174*  1331
fr 30: 1257 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,74g
 
100,38g
 
195,21g
2287*  1030
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.